Co z Czym Połączyć..

Witam Wszystkich.
Na początku może coś o Sobie..
Mam 21 Lat, 175c wzrostu, 73 kg.
Klatka-110cm, Biceps-36cm
Na siłownie chodzę z 3,4x w tyg, do tego 1x basem, 2x piłka.
Staż Na siłowni 2 Lata (z przerwami)-Bez żadnej odżywki.
A więc prosił bym o pomoc, ponieważ zakupiłem Odżywki
Kreatyne Xplode, Białko Serwatkowe, DYMATIZE SUPER MASS GAINER, Węglowodany ( all stars ultra carb)oczywiście mam zamair jeszcze coś dokupić.. Na tą chwilę moja prośba,
1.)czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć co najlepiej z czym polaczyć? i czy jeszcze cos najlepiej dokupic do tego zestawu..
Na początku chciałbym troszkę przybrać na masie z jakies 6,7kg, poźniej ładnie to wyrzeźbić..
Mam jeszcze w planach dokupić 2 spalacze, ale to na samym końcu i 2.)najlepiej z czym je połączyć..
Dziękuję Bardzo i Czekam za OdpowiedziA. Pozdrawiam

DT:
Rano: porcja Xplode
Przed Tr: porcja Xplode
Po Tr: Gainer albo mix białko+węgle

DNT:
Rano: porcja Xplode

Białko w ciągu dnia wg. braków w diecie, którą zapewnie masz rozpisaną skoro bierzesz się za odżywki :)

Na redukcji możesz dokupić BCAA.

Białko, gainer, carbo wg brakó w diecie najlepiej po treningu gainer lub białko+węgle
Kreatyna codziennie 8g prochu z rana i po treningu 8g.
Spalacz połącz z odpowiednią dietą z ujemnym bilansem kalorycznym.