Mam pytanie co do ćwiczenia na barki i kaptury
mam robić szrugsy z hantlami + unoszenie hantli na boki w oparciu o ławkę
12+12, 10+10, 10+10
Jednak za cholerę nie wiem jak wykonywać tę drugą część.
Możecie mi pomóc?
pozdrawiam
Ilość wyświetleń tematu: 652
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły