SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening crossfit - czy dobry

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5475

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a i za mało jesz moim zdaniem. poczytaj o diecie paleo, fajnie się żołądek czuje po takim jedzeniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
No chłopaki wcześniej już pisali że mam dodać tłuszczy i węgli trochę, to dam wypiskę zaraz z dzisiejszego żarcia, które zwiększyłem.
Co do diety paleo to coś czytałem, ale może rzeczywiście spróbuję np. cały przyszły tydzień i zobaczę samopoczucie.

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
wczorajsza micha do oceny. Nie rozpisywałem się na poszczególne posiłki bo mało czasu.
Zaraz wypiszę miskę na dzisiaj i też dam do oceny.

pozdrawiam

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
rozpiska na dzisiejszy dzień. Tylko jest tego żarcia tak dużo że masakra.
Co do posiłku nr 2, 3 i 4 to zacząłem tam pisać sałatkę warzywną w nr 2 ale to takie małe wartości że olałem, naturalnie jem warzywa całą mieszankę bez niczego, bez żadnych sosów.

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc dla całkiem zielonego w temacie

Następny temat

Crossfit a Kickboxing

WHEY premium