Za duży estrogen.

Siemka. Od zawsze mimo swojej szczupłej budowy, miałem odkładany tłuszcz w okolicy klatki piersiowej i okolic pasa. Postanowiłem sobie zrobić test na ilośc hormonów. I wyszło że mam duży poziom estrogenów. Jakie podjąc kroki żeby ustabilizowac swoje ciało? Mam 22 lata. Dodam że nigdy nie stosowałem dopingu.

Myslałem o jakiś inhibilatorach aromatazy, ostatnio dużo czytam na ten temat. Co myslicie o stoked?

Dodamżę od jakiegoś czasu cwicze na siłowni, mam zbilansowaną diete której się trzymam i optymalny program cwiczen a i tak odkłada mi się znacznie tłuszcz i woda podskórna.

Proszę o jakieś rady gdyż jest to dla mnie dość frustrujące. Z góry dzięki za jakieś porady.

zalezy czy chcesz zbic estrogeny w sposb "naturalny" (czyli subtelny a zarazem malo skuteczny) czy w sposob farmakologiczny (czyli skuteczny aczkolwiek dośc inwazyjny i niosący ze soba pewne konsekwencje ) w 1 przyp cos można pokombinowac dieta i suplementami w 2 przy daj temat w dopingu a w minute bedziesz mial konkretna odpowiedz. poza tym ile razy miales robione badanie ?
mc

Badania robiłem raz. Ale to widać nawet po mojej sylwetce. Mam tłuszcz na klacie. (pewnie to jest lipomastia, bo troche go jest) (guzków na szczescie nie ma wiec pewnie gineko odpada) i na tzw boczkach i udach i brzuchu pomimo swojej szczupłej budowy. Jest to dość krępujące, bo pomimo wyrzeczeń i solidnego podejscią do siłowni masa idzie za to opornie, a fat pomimo ścisłej diety też rośnie.
dlatego widzę w tym swój problem, i chciałbym podjąć kroki w tym kierunku żeby to jakoś wyeliminować.

Dzięki Kolego za odpowiedz. Strasznie jara mnie dietetyka, chce isc w tym roku na AWF na ten kierunek ale musze sobie z tym jakoś poradzic :)

Wiesz wolałbym bardziej naturalnymi metodami. Chciałem przy najblizszym cyklu zzrobić zestaw booster testosteronu plus iA. Tylko czy to ma sens przy tym?

problem w tym ze genetyki nie przeskoczysz, czyli jesli ktos ma miec stosunkowo niski wzrost to i tak bedzie niski. jesli masz takie a nie inne wydzielanie hormonalne to naturalnymi metodami pozostaje ci ciezki trening na stosunkowo duzych ciezarach , dieta oparta na białku zwierzecym , z suplememntow wez te maja w sobie testofen (bloker białek wiązących wolny test) chryzyne, saw palmetto,qwercetyne, sliwe afrykanska, nasiona dyny, pokrzywe zwyczajna , pokrzywe indyjska, - wszystko ekstrakty. dosć drogo to wyjdzie poniewaz wiekszośc z tych ekstraktow znajdziesz w suplementach z rynku usa,mozesz do tego dolozyc cynk. szukaj naturalnych blokerow estrogenow na pewno na drodze stosowanie-eliminacja znajdziesz cos dla siebie . droga dluga .

pozdr
mc

Dzięki z odpowiedz. A środki farmakologiczne to tylko doping? Czy są jakies nieinwazyjne? Nie chce schodzić na ten temat ew. bo to nie ten dział. Ale czytałem o suplemencie STOCKED. Jest to jakies rozwiązanie? Zalezy mi głównie na pozbyciu się lipomastii i ogólnie zniwelowaniu odkładania sie tłuszczu w tych strefach które podałem. Narazie chciałbym zrobic 2 miechy cykl. ( w tym 1 miesiąc na daa i iA) potem dwa miesiące czysto i znowu daa + iA jako przed redukcją. I redukcję. I może byłoby to jakieś rozwiązanie, bo narazie waga nie pozwala na redukcje bo jest poprostu zbyt niska. Co o tym myslisz Marku?

suplementy oparte na ekstraktach ziołowych mają znikomą siłe oddziaływania w porównaniu z lekami (sterydowymi) ale tez w zasadzie nie maja skutków ubocznych jakie posiadają sterydy. Problem w tym ze tu nie ma nic za darmo, coś za coś , zazwyczaj środek mający silne dzialnie pożądane bedzie też mial stosunkowo silne działanie nie pożądane (czyli niechciane skutki uboczne). decyzja zalezy od tego jakie masz w zyciu priorytety, jesli sylwetka umięśniona i wysportowana to twoj zyciowy priorytet to i tak kiedys siegniesz po saa, jesli masz inne ważniejsze priorytety zyciowe jak nauka, praca, rodzina idt to moze wcale nie siegniesz po saa akceptujac to jakim jesteś fizycznie.
mc

ps załóz temat w dopingu zanzaczając ze szukasz nieinwazyjnych metod zbicia estogenow tam na pewno znajdziesz wielu praktyków którzy sie z tym problemem borykaja (ja osobiscie nigdy na sobie nie doswiadczylem tego problemu wiec z praktyki nie wiele pomoge, szukaj praktyków a nie teoretycznej gadaniny ludzi który nie mieli z tym klopotow

Wielkie dzięki za pomoc. Doceniam to że poświeciłeś mi czas Marku, nie każdy tu jest taki. Inni Cię jeszcze potrafią wyśmiać. Moję priorytety to nie umięsniona sylwetka itp. Poprostu chce zostać dietetykiem, więc też jakoś w miarę muszę wyglądać. Z drugiej strony jednak wiem że te hormowny trzeba uregulować, bo może to byc bardziej niekorzystne dla zdrowia. Zrobię tak jak mi poradziłeś, ale pierwsze jeszcze raz powtórze badania. Wielki dzięki i Pozdrawiam!