P90x samo cardio X

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: samo , cardio

Ilość wyświetleń tematu: 589

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam serdecznie, czy da się robić samo Cardio X z P90X przez okres 12tygodni aby ładnie się odtłuścić by uwidocznić mięśnie?
Głównie interesuje mnie to czy wolno robić tylko jeden taki trening przez taką ilość czasu?
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

czy trening aerobowy to jest to samo co cardio?
Czy HIT to to samo co HD ?
Trening w domowych warunkach = To samo co siłownia.
HST (wiem znowu to samo;()
Czy samo bieganie wystarczy?
Cardio + siła

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brzuch

Następny temat

Szybka odpowiedź :)

Polecane artykuły

P90x samo cardio X

Trening w domu

Brzuch

Szybka odpowiedź :)

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II