Bibek1996
Witam,mam kilka pytań dotyczących diety
1-czy jeżeli będę stosował dietę ale tak na 70% czyli że nie będzie dokładnie tyle białka ile potrzeba (z węglami i tłuszczami nie mam problemów),to czy efekty będą o wiele gorsze?
Diety nie mogę stosować w 100% bo mieszkam z rodzicami i trudno mi zawsze zjeść to co w planie,będę się starał w NAJGORSZYM wypadku zastąpić posiłek odżywką.
2-Mam tylko problem z białkiem,ciężko mi uzupełnić dzienne zapotrzebowanie,co mogę kupić wysokobiałkowego ale taniego?
Dodam że bardzo szybko tyję jak zjem parę dni więcej,dzięki z góry za pomoc,pozdro !
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:07:07
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:07:40
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:08:04
1-czy jeżeli będę stosował dietę ale tak na 70% czyli że nie będzie dokładnie tyle białka ile potrzeba (z węglami i tłuszczami nie mam problemów),to czy efekty będą o wiele gorsze?
Diety nie mogę stosować w 100% bo mieszkam z rodzicami i trudno mi zawsze zjeść to co w planie,będę się starał w NAJGORSZYM wypadku zastąpić posiłek odżywką.
2-Mam tylko problem z białkiem,ciężko mi uzupełnić dzienne zapotrzebowanie,co mogę kupić wysokobiałkowego ale taniego?
Dodam że bardzo szybko tyję jak zjem parę dni więcej,dzięki z góry za pomoc,pozdro !
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:07:07
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:07:40
Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu 2013-01-12 18:08:04
Krzysztof Piekarz
