Rejestracja

Dieta Masowa do oceny(ocencie wszystkie posiłki:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masowa , oceny , ocencie , wszystkie , posiłki

Ilość wyświetleń tematu: 629

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 231

SIŁA!!!:D
PIERWSZY POSILEK
MEGA PLACEK K**
DRUGI POSILEK
PIERS Z PELNOZIARNISTYM
OLIWA Z OLIWEK 20G
WARZYWA
TRZECI POSILEK
RYZ 100G
PIERS 100G
WARZYWA
CZWARTY POSILEK
RYZ 100G
PIERS 100G
WARZYWA
PIATY POSILEK
SER CHUDY 125G
OLIWA Z OLIWEK

zapotrzebowanie 2400+300kcal na mase
białko 144
węgle 330
tłuszcze 60 czy 70 ???? zwiększyc ektomorfik

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 231

odpowie ktoś..

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 415 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15069

jak napiszesz ta diete po ludzku to moze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Świeżak ze złym planem treningowym prosi o pomoc

1

Następny temat

jakie platki zamiast owsianych

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły