jinke
wiek - 24
waga/wzrost - 95 kg. 190 cm.
staż treningowy - od 18 r.ż. z przerwami. Stale na profesjonalnej siłowni to ćwiczę rok czasu.
cel cyklu - siła, umiarkowanie masa mięśniowa - tak żeby tłuszczem się zbytnio nie zalać ;)
stosowane już wcześniej suplementy - cell pump, cm3, bcaa z sfd, pure power z sfd, białka z sfd i future pro, beta alanina z sfd.
stosowane wcześniej spalacze - żadne
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - beta alanina z sfd i białko z future pro.
ilość dni wolnych od kreatyny - z 3 miesiące.
przewidziane finanse na cykl - max 200 zł.
uwagi i sugestie - no i tutaj jest problem, gdyż mam nadciśnienie zwykle 140-150/70-80, skurczowe za wysokie, rozkurczowe w normie, czasem spada do 70. lekarz rodzinny powiedział, że z leczeniem narazie się wstrzymać. Wcześniej brałem trochę supli, lecz pierwszy raz dyskomfort zauważyłem przy braniu cell pumpa. Po 2 tyg. brania (jak zaleca producent) serce zaczęło mi dość mocno nierówno kołatać no i nadciśnienie. Po zaprzestaniu brania cell pumpa (cyklu do końca na tym suplemencie nie zrobiłem) serducho wracało do stanu poprzedniego, czyli 140-150/80 w miarę równo, bez kołatania. Czasem biorę captopril pod język na obniżenie ciśnienia w radykalnych wypadkach. Na siłowni ćwiczę normalnie bez żadnych większych problemów, obecnie beta alanina przed treningiem 4g. i białko po treningu. Na cyklu z samym Cm3 też problemów nie było. Na cyklu z pure power też trochę serducho szalało, najgorzej z cell pumpem. Czy mogę brać jakieś suple ? chodzi o cykl siła, umiarkowanie masa (żeby tłuszczem zbytnio nie zalać) ? czy raczej jest to niewskazane ? są jakieś przed treningówki zbytnio nie podnoszące ciśnienia ? jakie suple proponujecie ?
waga/wzrost - 95 kg. 190 cm.
staż treningowy - od 18 r.ż. z przerwami. Stale na profesjonalnej siłowni to ćwiczę rok czasu.
cel cyklu - siła, umiarkowanie masa mięśniowa - tak żeby tłuszczem się zbytnio nie zalać ;)
stosowane już wcześniej suplementy - cell pump, cm3, bcaa z sfd, pure power z sfd, białka z sfd i future pro, beta alanina z sfd.
stosowane wcześniej spalacze - żadne
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - beta alanina z sfd i białko z future pro.
ilość dni wolnych od kreatyny - z 3 miesiące.
przewidziane finanse na cykl - max 200 zł.
uwagi i sugestie - no i tutaj jest problem, gdyż mam nadciśnienie zwykle 140-150/70-80, skurczowe za wysokie, rozkurczowe w normie, czasem spada do 70. lekarz rodzinny powiedział, że z leczeniem narazie się wstrzymać. Wcześniej brałem trochę supli, lecz pierwszy raz dyskomfort zauważyłem przy braniu cell pumpa. Po 2 tyg. brania (jak zaleca producent) serce zaczęło mi dość mocno nierówno kołatać no i nadciśnienie. Po zaprzestaniu brania cell pumpa (cyklu do końca na tym suplemencie nie zrobiłem) serducho wracało do stanu poprzedniego, czyli 140-150/80 w miarę równo, bez kołatania. Czasem biorę captopril pod język na obniżenie ciśnienia w radykalnych wypadkach. Na siłowni ćwiczę normalnie bez żadnych większych problemów, obecnie beta alanina przed treningiem 4g. i białko po treningu. Na cyklu z samym Cm3 też problemów nie było. Na cyklu z pure power też trochę serducho szalało, najgorzej z cell pumpem. Czy mogę brać jakieś suple ? chodzi o cykl siła, umiarkowanie masa (żeby tłuszczem zbytnio nie zalać) ? czy raczej jest to niewskazane ? są jakieś przed treningówki zbytnio nie podnoszące ciśnienia ? jakie suple proponujecie ?
honor nie tkwi w broni lecz w człowieku
Krzysztof Piekarz
wincol
flex1976
marek.c
