Powrót do treningów po operacji przepukliny.

Witam.
Od urodzenia mam przepuklinę pachwinową, w ogóle jej nie było widać, dopiero jakoś w maju 2012 jak chciałem zacząć treningi TS to w trakcie MC czułem jak mi wychodzi gulka w pachwinie i była trochę widoczna- wielkości orzecha laskowego.Treningi TS zaprzestałem, aktualnie ćwiczę tylko ćwiczenia nie wywołujące tak silnej tłoczni brzusznej - WL treningiem trójbojowym jadę spowrotem od niedawna a reszte systemem fbw - na nogi zamiast przysiadów prostowania, uginania jakieś wspięcia, plecki podciąganiem, na barki jakeś lekkie unoszenia w siadzie do tego bic + tric sztangą. Ale to nie o treningu temat.

Chciałem zapytać osób które miały operację przepukliny pachwinowej, oraz innych mających z tym jakieś doświadczenie - ile trwa powrót do pełnej aktywności związanej z siłownią?
Bardzo mi zależy żebym mógł wszystkie ćwiczenia wykonywać, typu MC przysiad, MP. Oczywiście nikt mi nie zabroni, jednak rozsądek podpowiada żeby odpuścić.
Każde źródła podają różne info - ale to co zobaczyłem tutaj:
http://www.meritum-cm.pl/oddzial-chirurgiczny/chirurgia-ogolna/przepuklina/
mnie pozytywnie zaskoczyło - Powrót do pełnej aktywności fizycznej następuje po 2 tygodniach.
Co o tym sądzicie?


edit:
Operację planuje na początek wakacji, chociaż to jeszcze zależy jak będą wolne terminy. Na feriach zaczynam działać w tej sprawie.
Jak to było u was z terminem oczekiwania?

Zmieniony przez - Vat23 w dniu 2013-01-12 22:46:49

Każdy przypadek jest indywidualny i nie ma jednego schematu dla wszystkich. Pytaj lekarza prowadzącego, względnie czytaj opinie osób, które przechodziły taki zabieg. Na ich podstawie może coś uśrednisz dla siebie.

No wiadomo, nikt wróżką nie jest i mi przez neta nie powie ile trwa powrót do pełnej sprawności, ale, chodzi chyba o to , żeby mając właśnie tą przepuklinę pachwinową nie wywoływać tłoczni brzusznej, a ćwiczenia takie jak dipsy, albo podciąganie na drążku, czy jakieś tam prostowanie nóg w siadzie jej nie wywołują, więc chyba po operacji szybko jak już ustane ból bym mógł je robić?
Bo na ćwiczenie takie jak MC, to chyba troszkę dłużej bym musiał czekać.