Moje przemyślenia

__Kamil__ Nie twierdzę, że siłownia jest łatwym sportem, choć tak naprawdę nie wiem nawet czy można nazwać to sportem, raczej stylem życia. W swoim życiu chwytałem się tak naprawdę 3 rzeczy. Pływania (7 lat zawodowo), siłowni i obecnie SW + siłka, ale priorytet to zdecydowanie SW (konkretnie MMA, styl bazowy boks) i z własnego doświadczenia powiem Ci, że robienie ciężkich siadów, MC czy podciąganie się jest dla mnie niczym w porównaniu do dostania schaba na wątróbkę od dobrego boksera, loka na przyczep czy sierpa na skrón... :) Oczywiście rzeczą jasną jest, że wykonywanie ćiężkich ćwiczeń na siłowni nie jest niczym łatwym.

cwicze kilka lat sw i silke i przeplatam, czasem mam okresy ze cwicze sw, czasem ze cwicze silke, a czasem ze jedno i drugie wiem ze jak sie przylozysz dobrze do treningu to zarowno silownia jak i zajecia sw sa zabójcze i to dwa rozne sporty, na silowni cwicze pod TS a sw to wiadomo ze bardziej wytrzymalosc, chociaz po walce w parterze sie czuje czesto jak po rekordzie w ciagu

cwicze tez freediving... po ciezkiej probie czuje sie jak na silce i sw razem i jesli mialbym stawiac na ciezki sport to chyba wlasnie freediving jak dla mnie najciezszy bo to walka tylko z samym soba... miesnie maja tu niewielkie znaczenie... wszystko to psychika i walka ze soba... chociaz wszystko jak juz pisalem zalezy od wykonanego treningu

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-01-18 21:42:04

Też kwestia uwarunkowań genetycznych i "tego czegoś", smykałki do danej dyscypliny są np. fajterzy co po roku-dwóch trenowania sw czują się jak ryba w wodzie na ringu, a niektórzy po paru latach nadal nie umieją poprawnie wyprowadzić lewy-prawy... :). Mam podobnie jak Ty, raz wkrętka na to, raz na to, tzn. cały czas jedno i drugie ale z priorytetem na jedno z dwojga. Obecnie prawdę mówiąc bardziej siłka z racji małej bomby na koksie. Chociarz tak czy siak robię obecnie 2 treningi dziennie rano siłownia, wieczorem mma/boks.

sprobuj freedivingu tu zadne saa/odzywki nie pomoga