JKD

wg mnie moze byc lub jest to cwiczenie rozciagajace takie wykopy kolanem lub unoszenie i dociaganie rekoma do klatki, bardzo ciezko zinterpretowac :((
ale mam pytanko cos sie tak uczepil treningu bruce??
pozdrawiam @ll

GINO

POPROSTU INTERESUJĘ SIĘ SZTUKAMI WALK A PRZEDEWSZYSTKIM FILOZOFIĄ WALKI BRUCE"A LEE. OD KILKU LAT NURTUJĄ MNIE TE I INNE WYRAZY. MYŚLALEM ŻE NASTĘPNE KSIĄŻKI ROZSZYFRUJĄ TE TAJEMNICZE WYRAZY, ALE POJAWIAJĄ SIĘ NASTĘPNE I KOŁO SIĘ ZAMYKA. A TAK GŁÓWNIE TO SKUPIAM SIĘ NA ĆW.FIZYCZNYCH BRUSA, JAK PISAŁ ,, TRENING JEST JEDNĄ Z NAJBARDZIEJ ZANIEDBYWANYCH FAZ ATLETYKI. ZBYT WIELE CZASU POŚWIĘCA SIĘ NA ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI, A ZBYT MAŁO NA ROZWÓJ JEDNOSTKI, BY MOGŁA BRAĆ UDZIAŁ."

l;adnie powiedziane)
ale soga dac nie moge:(((
pozdrawiam @ll

GINO

JEDZIEMY DALEJ Z TYM KOKSEM.
(3)TRENING SIŁOWY:
2) WYMUSZENIE PRZEWAGI ????

tu ci nie pomoge bo ja mam "press start" a niebardzo moge to zrozumiec (???)a wymuszanie przewagi jest jeszcze bardziej zakrecone:)
pozdrawiam @ll

GINO

Wiecie raczej nie ma co się rozwodzić na pojedynczych wyrazach, zdaniach. Książki owe są świetnie napisane przez B. Lee bo zmuszają do myślenia. Samodzielnego myślenia na temat sztuki walki. Przecież nie chodzi o naśladowanie treningu B. Lee. Nie tędy droga. :)

JAK MNIEJWIĘCEJ MAWIAŁ BRUCE ,, PRZYJMIJ TO CO POŻYTECZNE ODŻUĆ TO CO BEZUŻYTECZNE". JA OSOBIŚCIE PRZYJMUJE TO CO POŻYTECZNE-CZYLI ĆW. BRUCE"A.
A PROPO ĆW. POD 3)WZNOSZENIE NA PALCACH - TO CHYBA ĆW. NA ŁYDKI ?

tak na lydki najlepiej wezx kumpla na plecy i stan na czyms palcami
pozdrawiam @ll

GINO

4) CIĄGNIĘCIE

???????