trening na hali

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: trening , hali

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

damianrichert

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3

Witam,

jestem przed okresem przygotowawczym, chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia, tzw. "stacje" można robić na hali? jakie są najlepsze ćwiczenia?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cris Thug Il Fenomeno Moderator

Ekspert

Szacuny 149 Napisanych postów 17463 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 196523

https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
Tu masz trening który sprawdza się przed sezonem przygotowawczym

http://uks.info.pl/File/pdf/zbior cwiczen_E Klejndinst_M Dorna.pdf
Oraz masz tu zbiór różnych ćwiczeń na hali

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-15 16:43:35

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Puchar Narodów Afryki 2013

Następny temat

Wybór laczków do piłki

Polecane artykuły

trening na hali

Piłka Nożna

Puchar Narodów Afryki 2013

Wybór laczków do piłki

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia