Mam pytanie czy waga 80kg jest zbyt duża przy wzroscie 178cm?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalezy dla kogo i jaki procent BF, można być otłuszczonym przy takich parametrach, jak również można być umięśnionym przy tych parametrach.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Stań przed lustrem i ocen czy jesteś zadowolony z sylwetki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dla mnie 20 % to sporo przy takiej wadze. Pewnie jesteś lekko zalany. gdybyś miał 10-12bf przy tej wadze myślę ze byłbyś z siebie zadowlony
...
Napisał(a)
No wiem niestety tylko dół brzucha jest nie taki jak bym chciał . Zresztą prosze zobaczyc na profilowym moim tylko plecy ale jestem z plecow zadowolony.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Według tego co podałes to 15% a według tego kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz to wychodzi 14,79%. Więc chyba nie jest źle ? Jak uważasz ?
...
Napisał(a)
wg mnie nie jest źle, ale zawsze może być lepiej. Wg. zwracając sie w kierunku tematu postu żadna waga nie jest za duża jeśli nie jesteś oblepiony tłuszczem. Na twoim miejscu przymasowałbym, a do czerwca zszedł do 12% bf. Sam mam 20-parę bf i 90kg już zaczynam z tym walczyć żeby zejsć przy 182 cm do jakichś 84-85. Gdyby te 90 kg było przy 12% bf uwierz mi, żę nic bym się nie przejmował tą wagą czy nawet o 10 kg większą :P
Polecane artykuły