jakie jest najlepsze ćwiczenie na dwugłowy? pod sport piłka nożna np

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

boisko15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13832

co najlepiej angażuje dwójki i jest funkcjonalne w sporcie.
obecnie robie przysiady wykroki martwy ciąg i box przysiady też .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Chodzi o jak największy angaż samych dwugłowych czy całego zespołu hamstringów?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

boisko15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13832

czy ja wiem niby o sam dwugłowy też ale wiem żę to mogą być powiązane mieśnie.
czyli sam nie wiem efektywniejsze ćwiczenia jakieś względem sportu czyli hyba funksjonalne?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat