Mój wzrost to 174 , a waga 70 kg. Na ławeczce wyciskam 42 kg .
...
Napisał(a)
Witam , mam 15 lat i chciałbym spalić zbędną tkankę tłuszczową... Mam astmę ale wyciszoną , biorę leki co 2 dzień na podstawie sterydów ( odczulające , ponieważ jestem alergikiem, kończę w październiku tego roku ). Mój wygląd jest nie za ciekawy , posiadam tak zwane boczki , i fałdki na brzuchu i mam trochę "cycki" . Nie wiem od czego zacząć , od masy czy od rzeźby ... Oraz ile treningów w ciągu tygodnia . Mam siłownię w domu .
Mój wzrost to 174 , a waga 70 kg. Na ławeczce wyciskam 42 kg .
Mój wzrost to 174 , a waga 70 kg. Na ławeczce wyciskam 42 kg .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a mozesz trenowac z ta astma?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
w twoim wieku zacznij od biegania lub innej aktywnosci ruchowej i musisz zaczac zdrowo jesc po prostu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale chyba jakiś trenning na siłowni by się przydał ... mam słabą przemianę materii
...
Napisał(a)
jedynie domator na razie.
metabolizm rozkrecisz prawidlowym odzywianiem i aktywnoscia
metabolizm rozkrecisz prawidlowym odzywianiem i aktywnoscia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jakie dystanse biegać ?? I co najlepiej jeść ? i 5 posiłków dziennie ?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
czytaj tematy podwieszone, tak bylo wszystko juz poruszane
czytaj tematy podwieszone, tak bylo wszystko juz poruszane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły