a teraz 92 ,ale przyrost mi się zatrzymał .Musze do***ać troche suplementów . mam na strate 250-300 zł . chciałem kupić kreatyne+glukoza , glutamine , l-karnityne , ovopol. czy ten zestaw będzie działał i jeśli tak to jak ile i kiedy brać .
...
Napisał(a)
ćwicze 2,5 miesiąca robie klate codziennie . jak zaczynałem wyciskałem 65kg
a teraz 92 ,ale przyrost mi się zatrzymał .Musze do***ać troche suplementów . mam na strate 250-300 zł . chciałem kupić kreatyne+glukoza , glutamine , l-karnityne , ovopol. czy ten zestaw będzie działał i jeśli tak to jak ile i kiedy brać .
a teraz 92 ,ale przyrost mi się zatrzymał .Musze do***ać troche suplementów . mam na strate 250-300 zł . chciałem kupić kreatyne+glukoza , glutamine , l-karnityne , ovopol. czy ten zestaw będzie działał i jeśli tak to jak ile i kiedy brać .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz na strate to mi możesz na konto wysłać.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
witam
i wlasnie dlatego ze codziennie robisz klate zatrzymal sie przyrost , zerknij do dzialu trening i atlasu cwiczen , albo poprostu wpisz w wyszukiwarce forum - regeneracja...
pozdrawiam
yellow
i wlasnie dlatego ze codziennie robisz klate zatrzymal sie przyrost , zerknij do dzialu trening i atlasu cwiczen , albo poprostu wpisz w wyszukiwarce forum - regeneracja...
pozdrawiam
yellow
...
Napisał(a)
I przyjżyj się swojej diecie
BTW yellow - poślę cz.II odp wieczorem
artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-02 14:18:46
BTW yellow - poślę cz.II odp wieczorem
artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-02 14:18:46
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Szok w 2,5 miesiaca do 92 kg na wycisk na sucho przy takim treningu :]
Musisz byc niezlym genetykiem. Popraw trening a co do suplementow to pomysl o gainerze, glutaminie, bcaa, a pozniej o kreatynie.
Musisz byc niezlym genetykiem. Popraw trening a co do suplementow to pomysl o gainerze, glutaminie, bcaa, a pozniej o kreatynie.
...
Napisał(a)
Hmm powiem tak jeśli robisz codzienie klatke to sie możesz być zadowolony z 92kg. Robiąc codzinie klatke niszczysz sobie mięśnie! nie mają kiedy sie zregenerować. Aż dojdzie , że sobie spalisz mięśnie i będziesz miał dopiero zwałe!! A już teraz suplementy poczeakj a zwłaszcza z kretką!
Kup sobie ovo i ułuż dobrą diete i może sie polepszy.
Ale rób sobie klatke góra 2 razy w tygodniu!!
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
Kup sobie ovo i ułuż dobrą diete i może sie polepszy.
Ale rób sobie klatke góra 2 razy w tygodniu!!
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
Polecane artykuły