Siłownia w budowie by magic4 ;p

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wystarczająco dużo żeby to pomieścić ;)

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790

ciekawy jestem jak ci to wyjdzie

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Dobranie sprzętu bez głowy

Ale powodzenia, chętnie zobaczę efekt końcowy

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tu nie chodzi o dobieranie sprzętu z głową, tylko żeby w ogóle coś było. To jest POCZĄTEK i chyba nie każdy ma na starcie siłownię full taką jaką trzeba szczególnie, że ja robię to wszystko sam. Pozdroo

Zmieniony przez - mcko w dniu 2013-01-18 21:24:31

Zmieniony przez - mcko w dniu 2013-01-18 21:24:49

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

No właśnie oto mi chodzi

Nie ta kolejność w robieniu sprzętu.
Ławka wolnostojąca, porządne stojaki (najlepiej RACK), poręcz, drążek na końcu wyciąg i masz takie podstawy ,że nic więcej nie potrzeba. Dlatego nie powinieneś zaczynać od "maszyn".
Pozdro i czekam na efekt końcowy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeszcze dodam, że posiadam trochę materiału (profile, kątowniki, itp.), ale niestety budżetu nie dlatego mogę na dzień dzisiejszy zapomnieć o kupowaniu konkretnego sprzętu.

...