SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wada postwawy i koniec przygody ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

18

Waga

65

Wzrost

175

Staż treningowy na siłowni

12 miesięcy

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

gryf prosty,łamany,hantle,ławka prosta,skosna, duzo obciazenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1481
Witam mam kilka pytań ćwiczyłem rok na siłowni i zaczęło mnie dręczyć pytanie, bo ja miałem coś z kręgosłupem wade postawy czy coś takiego i udałe się do lekarza pierwszego kontaktu który stwierdził że mam asymetrie klatki i faktycznie jedną łopatkę niżej i dał mi skierowanie do ortopedy czy jak się tam nazywa ten specjalista od tego i w najbliższym czasie mam zamiar się do niego udać i tu mam kilka pytań zawiesiłem siłownię na miesiąc z tego powodu bo lekarz powiedział że nie powinienem ćwiczyć bo będę miał problemy z kolanami i kręgosłupem na starość i czy to oznacza koniec z siłownią ? A jeżeli tak to czy będę mógł trenować kick boxing ? Bo nie chcę całkiem zrezygnować ze sportu i tak sobie myślę czy jak mam wadę postawy to mogę robić codziennie np 4 serie pompek po np 20 powtorzen ? i np to samo z brzuszkami ? Bo przez trening na masę przytyłem 10 kg i wiadomo na brzuchu jest trochę więcej ;) i nawet jak nie będę mógł ćwiczyć to będe chciał spalić tłuszcz żeby mi było widać mięśnie brzucha tak jak dawniej ;p

Bardzo proszę o pomoc w tych pytaniach .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32316
Idź do ortopedy i sprawdź co Ci dolega. Następnie poszukaj jakiegoś dobrego lekarza sportowego i udaj się do niego z wynikami. Na samej opinii lekarza pierwszego kontaktu bym się nie opierał bo różnie z nimi bywa ;)

Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-01-18 23:23:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
Lekarz pierwszego kontaktu nagadał Ci głupot. Idź do ortopedy, fizjoterapeuty albo lekarza sportowego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOC W DOBRANIU CWICZEN

Następny temat

Jaki sprzęt zakupić do domowej siłowni ? + Plan diety i treningu

WHEY premium