Męczący ból gardła

Witam
Od kilku dni jestem lekko przeziębiony, kaszle dość dużo, szczególnie rano i wieczorem, natomiast w ciągu dnia kaszel ustaje.
Od wczoraj doszedł jeszcze silny ból gardła przy przełykaniu śliny.
Czy wiecie może co jest przyczyną tego bólu, czy może to być na przykład zbyt suche/wilgotne powietrze w pokoju?

Piszę tego posta o 4:15, ponieważ przed chwilą kaszel mnie zbudził i nie dał mi już zasnąć.
Byłbym bardzo wdzięczny za jakąkolwiek pomoc.

Nie będę odkrywczy, musisz po prostu pić dużo gorącej herbaty (najlepiej jakaś zielona, lub zwykła ale słaba) Możesz spróbować pokroić sobie cebule lub czosnek(nie za dużo) na kanapkę . Unikaj suchego jedzenia . Nie bierz za dużo leków na raz . Jak możesz to siedź w domu a jak musisz wyjść to pożądnie się ubieraj . Szalik możesz nosić nawet po domu .

A moim zdaniem powinienes isc do lekarza mialem takie same objawy pare dni temu poszedlem wczoraj do lekarza i okazalo sie ze sie rozwija zapalenie oskrzeli.

Ok, dzięki za odpowiedzi. Poczekam jeszcze 2-3 dni i jak nie przejdzie to faktycznie pójdę do lekarza, bo to trwa już dość długo.

Zarzuć jakiś lek przeciwzapalny + płucz gardło. Dodatkowo np Orofar max. Jeśli będzie się pogarszało, wydzieliny zmienią kolor na zielony/żółty idź do lekarza.

Ok, dzięki. Tak zrobię.
W ciągu dnia czuje się bardzo dobrze, nic mnie nie boli, nie kaszlę, gardło jest ok, nawet przy przełykaniu śliny.
Tylko wieczorami i z rana mam dość uciążliwe objawy, no i czasami w nocy, tak jak dziś, że obudziłem się cały spocony i kaszel nie dawał mi już zasnąć, ale po 30 minutach siedzenia mi znów przeszło i dalej spokojnie zasnąłem.

Jest to normalne.

Co do tego bólu gardła...Miałem 7angin w roku 2012 i okazało się że trzeba wyciąć migdały. Ile potrzebuje przerwy w ćwiczeniu od wycięcia ?