mam zamiar zmienić troche plan treningowy na klatke piersiową i teraz mam taki mały dylemat czy można zrobić plan bez wyciskania sztangi na ławce płaskiej,zamiast tego chciałem dać skos ujemny wtedy plan wyglądał by tak:
-PĄPKI NA PORĘCZACH
-WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE DODATNIM
-ŚCIĄGANIE LINEK GÓRNEGO WYCIĄGU
-WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE UJEMNYM
jest sens rezygnowac z ławki płaskiej ?