bugi24
No i Zielin troche rozjaśnił sprawe, dałbym soga ale już nie wchodzi 
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2367
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45570
...
Napisał(a)
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41512
Zacznij zostawiać 2 powtórzenia w zapasie. Jeżeli nigdy tego nie robiłeś, to będziesz bardzo zadowolony.
www.lemon.pl <<< moja dieta 
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
Napisał(a)
3500kcl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10294
dokladniej chodzi o zalamanie miesniowe poszukaj na forum uzyj wyszukiwarki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4245
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4245
Zgadzacie sie z tym wyzej czy raczej glupoty? Dobra Pompa Dobry Trening
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
nie można porównywać wioślarstwa to kulturystyki, w treningu wytrzymałościowym po dupie dostaje układ nerwowy i niemal połowa ciała, w treningu siłowym wydaje się ok, ale wiadomo co za dużo to nie zdrowo:0
