Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. Od jakiegoś czasu trenuje piłkę ręczną. Opowiem wam trochę moją historię.Ponad miesiąc temu skręciłem lewą kostkę. Chyba nie było to poważne skręcenie,ponieważ nie miałem uszkodzonych wiązadeł,ani też rozlanej torebki stawowej. Standardowo dostałem gips na 2 tygodnie. Po zdjęciu gipsu kontrola i miałem chodzić jeszcze tydzień o kulach oraz smarować nogę maścią pourazową. Zakupiłem sobie także stabilizator stawu skokowego. Po 2 tygodniach znowu miałem zgłosić się na kontrolę. Dzień przed kontrolą czułem się już bardzo dobrze,sprawdzałem czy noga boli podczas wykonywania podstawowych ćwiczeń,czy tez podskoków i o dziwo nie bolała,wiec postanowiłem ćwiczyć na wf'ie. Akurat los tak chciał ze graliśmy na nim w piłkę ręczną. Było całkiem dobrze,mogłem biegać (ból bywał,ale nieczęsto ,w postaci krótkiego "rwania"). Wiadomo,że jako jest to piłka ręczna wybijam się z lewej nogi ,ponieważ jestem praworęczny i podczas tych wyskoków również występowało to "rwanie". Dowiedziałem się ,że popełniłem wielką głupotę ćwicząc i miałem sporo szczęścia ze nic mi się nie stało. Jednym słowem dostałem ochrzan od chirurga.Podobno ból pojawia się ze względu na uszkodzenie jakiejś chrząstki (?) ,która musi się zregenerować. No więc zapisał mnie na 10 zabiegów rehabilitacyjnych (laser i krioterapia) i kazał przyjść na kontrole po nich,a wtedy ew. zakończenie leczenia. Problem w tym,że 30 stycznia mam zawody. Mimo długiej przerwy w treningach,wiem ze dalej jestem w formie (z kondycją pewnie gorzej,ale to da się przeżyć) Baaaardzo chciałbym na nie jechać, ale z tego co sobie obliczyłem,to będę wtedy po 7-dmiu zabiegach ,bo niestety w soboty i niedziele ich nie wykonują . Czy uważacie,że mógłbym jechać? Czy to zbyt duże ryzyko :/? Naprawdę bardzo,ale to bardzo mi zależy. Proszę o poważne i szczerze odpowiedzi.. Pewnie część z was napisze mi żebym zapytał o zdanie chirurga,ale domyślam się że on nie wyrazi pozwolenia i tylko niepotrzebnie zapiszę się na wizytę,aby w progu usłyszeć "nie"..
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- rehabilitarehabilitacja po zlamaniu stawu skokowego cja po zlamaniu stawu skokowego
- co trzeba zrobić żeby dostać odszkodowanie za skręcenie stawu skokowego
- skręcenie stawu skokowego mam krwiaka ktory to stopien
- zabiegi rehabilitacyjne skręcenie stawu skokowego
- skręcenie stawu skokowego
- skręcenie stawu skokowego
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie będąc na Twoim miejscu miałbym głęboko w tyłku, zakaz lekarza i odradzanie innych osób. Tak to już jest jak się jest młodym :D Ale ja radzę Ci abyś pojechał na zawody i zagrzał kolegów do lepszej gry- kibicując im. To nie to samo co uczestnictwo, ale lepiej mieć taki udział niż zagrać, a potem narazić się na znaczne pogorszenie kontuzji.
Polecane artykuły