Co proponowalibyście :) ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

czyli masz zrobic 5 takich serii pajacyków 20s pajacyków 10 odpoczynku 20s pajacyków 10 odpoczynku itd mozna też na przemian pajacyki przerwa siady przerwa pompki itd.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ShotBullet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3332

a dzięki :>

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wyczerpanie mięśniowe

Następny temat

castorama

Polecane artykuły

Co proponowalibyście :) ?

Po siłowni, o siłowni

wyczerpanie mięśniowe

castorama

Jaka dieta i trening na początek?

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!