Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Jakie dobre ćwiczenia na podkreślenie klatki? Opórcz wyciskań na skosie dodatnim sztangą/hantlami , góra jest w miare a doł nie chce się "podciąć"
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyciskania na skosie ujemnym, krzyżowanie linek wyciągu górnego (brama), pompki na poręczach
...
Napisał(a)
Krzyżowanie linek i pompki to chyba najlepsze ćwiczenia do uzyskania Twojego celu według mnie :)
...
Napisał(a)
Tak jak Panowie wyżej doradzają jest dobrze, ewentualnie możesz spróbować hantlami na skosie ujemnym, dobrze czuje się mięsień.
Polecane artykuły