schock therapy + storm. cwiczenia w nocy

Juz mam na skladzie:
- Univrsal STORM 827gr
- Shock Therapy 998gr
- Olimp VITA- MIN SPORT 60CAPS
- MAG-O-CLEAN 750mg 120 caps (vitabolics)
- Tribulus 1000mg 60 caps

Pytanie niby tyowe, znalazlem z milion odpowiedzi w wyszukiwarce ale nie pasujace do mojej sprawy.

Umnie sprawa wyglada tak ze ja cwicze o 00.00 w nocy.
Mam tak prace a nie inna, nie moge sobie pozwolic na treningi w dzien.

Pytanie tyczy sie snu, narazie otworzylem tylko magnez, reze zaczynam od tego poniedzialku i po 4 caps, jakby lekko mnie wykrecilo? zdziwilem sie bo nie jstem z tych delikatnych, duzo hemi w moim organizmie siedzi:) a tu nie moglem zasnac po glupim magnezie? to o bedzi jak zaczne jesc shock therapy o tej godzinie? mam wybc sobie sen z glowy?


Dla sprostowania, jestem zielony w suplach, cwicze z przerwami ale zawsze na sucho z dieta i jest ok, ostatnio poprostu dostalem w rezencie magnez i witaminy i ta mnie tchnelo ze cos sobie dokupie noi tak wyszukalem sorm i shock (nigdy wczesniej nic z tych rzeczy nie bralem)



Moze mi ktos podpowiedziec jak ja mam to jesc wszystko biorac pod uwage pozna godzine treningow? ewentualnie czy warto cos dokupic


z gor dzieki



wczesni dodalem ten sam post ale zpomnialem dodac o tribulusie (ktos moze tamten usunc>?) a zeby dpisac do tematu musialem sie zalgowac, chodz tak przegloam te strony i nawet ciekawe to forum. m 27lat

storm- porcja do sniadania i po treningu
shock - tylko przed treningiem
witaminy do snaidania
magnez przed snem
tribulusa możesz dać rano i do osttaniego posiłku.