jankowalski1916
Witam ! jak wyżej prosze o pomoc jak zaczac redukcje oraz co dobrze jesc
Zmieniony przez - jankowalski1916 w dniu 2013-01-20 01:26:10
Zmieniony przez - jankowalski1916 w dniu 2013-01-20 01:26:10
Sport Style !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
529
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
529
siemanko jeszcze mam pytanie : jezeli obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne i mam 2750 kcal tzn ze powinniem sie tego trzymac jezeli chce utrzymac swoja wage a nie schudnac mam rozumiec ??
Sport Style !
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
tak.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
529
a ile zjesc zeby schudnac ? i robic treningi jednoczesnie , wiadomo ze po treningu zapotrzebowanie jest najwieksze , to moze by tak dobrze zjesc po treningu a pozniej ograniczac ??
Sport Style !
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
poczytaj posty podwieszone, pytasz o podstawy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Liczy się bilans całego dnia.
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
529
nie wiem nic
Sport Style !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
529
moze jesc 1000kcal dziennie i bedzie ok
Sport Style !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
No to jak nie wiesz nic, to napisał Ci już Koniu, żebyś poczytał posty podwieszone, to się czegoś dowiesz.
Jedzenie 1000kcal dziennie to najprostszy sposób do szybkich i poważnych problemów zdrowotnych.
Jedzenie 1000kcal dziennie to najprostszy sposób do szybkich i poważnych problemów zdrowotnych.
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
ile Ty masz lat? 14?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
