Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
27
Witam,
szukalem troche na forum ale znalazlem tylko odpowiedzi dotyczace przerwy pomiedzy juz zakonczonymi cyklami. Moje pytanie dotyczy przerwy podczas cyklu. Sprawa wyglada tak, że mam termin w salonie tatuazu(duzy projekt na plecy), w dniu wizyty w salonie bede podczas 4 tyg. cyklu kreatynowego dokladnie po 3,5 tyg. Jak wiadomo bede musial sobie zrobic przerwe przynajmniej tydzien(moze 2) od silowni i stad moje pytanie co robic?
czy przestac brac kreatyne? czy moze po prostu zmniejszyc dawke do jednej rano na czczo, tak jak to ma miejsce w dniu nietreningowym?