Osłabienie po chorobie

Witam.
To normalnie że po trochę więcej niż po tygodniu ( gorączka bół głowy itp.) jestem osłabiony? Tzn. osalbiony, czyli nie mam tyle siły co przed chorobą. Przed chorobą robiłem sobie 2 seryjki po 50 pompek a teraz jest mi ciężko zrobić raz. Do tego schudłem 3 KG. To normalne? I jak długo będzie się stabilizować moja forma?

jak juz czujesz ze wygoniles chorobsko to zacznij sumplementowac sie witaminami i przedewszystkim docisnij z jedzeniem. Musisz troche rozpedzic metabolizm, ale nei rob tego od razu z pelnej p***y ale pomału, po czasie powinna forma wrocic. Przerabialem to ostatnio :)

Ok. dzięki wielkie za pomoc, myślałem że formę będę musiał znów od zera zaczynać. Co do jedzenia to właśnie jak byłem chory to prawie w ogóle nic nie jadłem i tak myślałem że schudnę ale że aż 3-4kg niespodziewałem się :P