Siłownia + BJJ

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33

Witam. Czy siłownia + bjj to dobre połączenie?
pon-bjj
wt-siłownia
śr-bjj
czw-siłownia
pt-bjj
sobota-siłownia
niedziela-wolne
czy taki plan byłby dobry?
175cm
58kg
czy takie tyranie nie spowoduje zahamowania wzrostu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ekochemik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 618

zahamowania wzrostu moze nie, ale na pewno dlugo tak nie pociągniesz. przemeczysz organizm.. jesli chcesz utrzymac taki tryb zycia i plan tygodnia, musisz zadbac o odpowiednią diete i dobrze sie wysypiac..! staraj sie jest pozywne posilki okolotreninngowe, spij przynajmniej 8h, sprawdz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż sobie dobrą diete.. jestes dosc szczuply, zawsze miej pod ręką bobme energetyczną, banan, mozesz pozwolic sobie na batonik węglowodanowy..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat