chce wskoczyc na bombe mysle o 14 tyg enan 500mg deca 12 tyg 300mg na kicka 30mg mety 6 week ,most i tren z propem plus ewentualnie wino albo clen,moze most nie jest konieczny?diete zapne na 100%(bialko 3gr,reszta intuicyjnie bo mam ta j**.na sklonosc do lapania tluszczu) tylko czy zaczynac bombe z takim obwodem pasa czy najpierw zjechac do 90 i zaczac czy moze zaczac teraz z tymi wymirami w pasie i potem poleciec ostrzej z redukcja,w czasie cyklu bede kreci areo 3xtyg po treningu plus bieganie 4-5km w wekeend z rana
wiec co radzicie chlopy
zwyciestwo jest wazne,ale wazniejszy jest udzial z walce