prop+wino....clen?

1. WIEK: 25
2. WAGA: ok 78
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:108
-udo:
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie ponad rok
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 3-4g wiecej zaczyna mnie zalewac
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 4tyg, prop + wino 7tyg, prop 7tyg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sila, troszke masy bez retencji wody, chcialbym zrzucic troche fatu ale nie wiem czy to mozliwe jesli chce i troche masy nabrac
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop 7tyg ok 6msc temu
11. POZIOM BF%: nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik sklonnosc do odkladania tluszczu na brzuchu i boczkach
13. STAN ZDROWIA: wlasnie koncze kuracje izotekiem schudlem na niej ok 4 kg wymiarowo najbardziej polecialo na klatce poza tym ok, podwyzszona billirubina ale taka mam juz nature.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:


Witam chcialbym zrobic cykl prop+wino na dobra mase i na wycinke dodac clen ale niestety nie wiem jak sie do tego zabrac nigdy clena nie bralem wiem tylko ze najlepszy schemat dawkowania to 2tyg on 2tyg off, nie wiem kiedy go wlaczyc do cyklu a moze zaczac na odbloku? i czy w ogole jest to mozliwe zbudowac cos i spalic tluszczu troche.. z takich zalozen chyba najrozsadniej byloby dodac clen od poczatku odblokowania tymbardziej ze ponoc dziala antykatabolicznie choc slyszalem tez opinie ze clen i odblok to jedno z najgorszych polaczen wiekszosc zbudowanej masy poleci

1-7 prop 120mg e2d
1-6 wino 30mg ed
clen ?


druga opcja

1-6 prop 120mg e2d
1-7 wino 30mg ed
clen?

jak lepiej panowie? i co z tym clenem odpuscic go sobie jesli moim wiekszych priorytetem jest zbudowanie jakiejs masy niz typowa wycinka? i jak z odblokiem sam clomid wystarczy czy moze combo clom+nolva przez dwa tygodnie potem tydzien na samym clomie odblok planuje zrobic ok 21 dni. Jezeli teraz nie uzylbym clena to planuje zrobic redukcje clen + prop w malej dawce 50mg przed latem jeszcze.

Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-01-20 23:15:42

Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-01-20 23:16:02

Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-01-20 23:19:09

Ty nie masz co wycinać na razie dobij do 90 kg i wtedy myśl.

dokladnie j.w
ja jestem twego wzrostu i dopiero po setce chce pobawić się w rzeźbiarza :P

Jestem pół głowy niższy, ważę 100 i jestem chudy.

a bo wy to jestescie typami co maja po 45/6 w lapie i im ciagle malo mi wystarczy 40/41 na dosc fajnej rzezbie i tyle, tez nie ukrywam ze jakbym wazyl wiecej wiecej miesni to nie mialbym zbytnio kasy zeby te miesnie wykarmic np przy wadze ponad 90 a ten pisze ze wazy 100 i jest chudy...luz

jesli masz zamiar robić cykl to wykorzystaj z niego ile się da,jak prop to minimum 8 tyg a najlepiej nawet 10,jeśli do tego wina to tak je wkomponuj aby je skończyć tydzien po propie,clen już wg siebie mozesz dać od poczatku cyklu,w połowie,pod koniec,lecz zgadzam się z chłopakami ty nie masz co ciąć