...
Napisał(a)
Cel cyklu masa, jeśli ten poprzedni cykl, jesli to można nawet cyklem nazwać dał 15 kilo to myślę że teraz powinno być lepiej. 50ml tescia? czy 200tab mety co być bardziej polecał? na czym większa masa?
...
Napisał(a)
masa to jest zależna od diety,a nie od środków
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
oczywiście dieta będzie, tylko mam prace w delegacjach i wiece jak to w delegacjach przy pracy fizycznej, diety będę się trzymał jak tylko będę mógł, nie zawsze będzie to posiłek co 3h bo czasami nawet 4h, ale od tego mam białko i gainera zawsze coś pomoże gdy wiem że kolejny posiłek będę miał za 4h naprzykład
...
Napisał(a)
stary masz 190cm, wazysz 80kg, zakladam ze przez ostatni rok progresowales, a przynajmniej nie cofales sie, piszesz ze na poprzednim cyklu zrobiles 15 kg wiec wychodzi na to ze ruszales z waga raczej nie wieksza niz 65kg przy 190cm!! i ja Ci mowie, ze tych kg nie zrobiles od koksu, tylko na cyklu przylozyles sie wrescie do zarcia. naprawde przy znacznej niedowadze kg wlatuja z tygodnia na tydzien na samej misce i nic wiecej nie trzeba. tak jak napisali ci wyzej zjedz sama mete, lub przybij tescia solo i przyloz sie do diety.
...
Napisał(a)
nie mow, ze sie tak stresujesz, ze zamiast za 3h to zjesz za 4 jakby to mialo jakies znaczenie
...
Napisał(a)
zauwazylem ze ostatnio jest tendencja zawracac sobie glowe niuansami jednoczesnie zapominajac o podstawach
...
Napisał(a)
estat1986 masz rację, tylko teraz trudno jest mi przebić się przez to 80 kilo, co do diety to bardzo się przykładam i jeśli po 3h nie mam dostępu do miski to nie moge wytrzymam nerwowo ;/ ale jak już kupiłem to wezmę tego teścia solo i zobaczę efekty
Poprzedni temat
Pro-EPI Dragon Nutrition Epistane EPI 100kaps 10mg
Następny temat
Dylemat Prolka+meta czy + deca
Polecane artykuły