Trochę inny rozkład...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 534

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rorek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45510

Cześć,

Co powiecie na taki rozkład BTW w ciągu dnia przy budowaniu masy??

4:00 B+WW+T
9:00 B+T
13:30 B+T
16:00-17:00 TRENING
17:30 B+WW+T
20:30 B+WW+T

Czy nie bawić się w takie wymyślanie i polecieć typową dietą?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

możesz tak zrobić-miałeś pewnie na myśli coś w stylu rotacji węglowodanami. Może być jeśli Ci odpowiada

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402372

mozesz sprobowac, zalezy tez ile tych wegli masz w diecie , zebys nie miał problemu zmiesciec je w tych 3 posiłkach
choc rownie dobrze mozesz poleciec standardowo,

...