SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki spalacz wybrac?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 296
Mam ustaloną dietę, aeroby też, kończę Olimp thermo speed, drugie opakowanie ale dopiero od miesiąca lece z dietą. Jest nie najgorzej ale teraz chciałbym coś nowego. Myśle nad :
Animal Cuts
Hydroxycut
Venom Hyperdrive

Poprosiłbym o opinie kogoś kto już to zażywał.
To ankieta jakby ktoś potrzebował : Płeć : Mężczyzna

Wiek : 16

Waga : 115,2

Wzrost : 188

Cel treningowy : redukcja

Staż treningowy na siłowni : 2-3 lata ( z przerwami)

Uprawiane inne sporty : piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ograniczony / jak wyżej pisałem

Dieta : Ograniczanie węglo, dużo białka

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : thermo speed olimpu

Ostatnio przerabiany plan: Trening siłowy 110%

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Wyciskanie na ławce : 94 kg,
Reszty nie sprawdzałem

CFC: PROUD OF OUR HISTORY!

Harder...better...faster. ..stronger

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Po co ci spalacz? Uzasadnij.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 296
Cwicze trening siłowy i robię redukcje. Spalacz chcę do aerobów żeby zwiększyc efekty w spadku tkanki tłuszczowej

CFC: PROUD OF OUR HISTORY!

Harder...better...faster. ..stronger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 296
Ktoś odpowie ?

CFC: PROUD OF OUR HISTORY!

Harder...better...faster. ..stronger

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenie w domu czy na siłowni? Jak polepszyć klatkę w miesiąc?

Następny temat

Ankieta - Zbicie masy mięśniowej

WHEY premium