drżenie rąk i magnez

Ten problem mam od kilku miesięcy. Najgorzej jak trzeba wypić kielona a ręce mi latają.

ale po trzecim ok?

Suplementacja magnezem to chwilowe rozwiazanie problemu. Musisz skupic sie na uzupelnieniu brakow magnezu/potasu/wapnia z diety spozywajac w posilkach wiecej zrodel tych skladnikow mineralnych. W szczegolnosci kasza gryczana, banany, suszone owoce, nabial. Poczytaj o zrodlach tych trzech mineralow.

Przede wszystkim należałoby zdiagnozować typ drżenia.