Anonim
Siema, mam 17 lat ważę ok. 53 kg jestem dosyć chudy i niski lecz cały czas idę w górę, aktualnie mam 174 cm, jakie odżywki brać żeby trochę nabrać masy i jaki gainer może być dobry na początek? nie chce też żeby coś mi zaszkodziło w wzroście, pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bodyjob
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
258
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1363
odżywka , która się nazywa dieta , przypuszczam , że nie masz . Więc jeżeli chcesz nabrać masy najpierw zacznij sie odżywiać 
i w wzroście odżywki nie szkodzą
Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-22 18:32:31
i w wzroście odżywki nie szkodzą
Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-22 18:32:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
tylko jaką tą dietę? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
258
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1363
poczytaj https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html przyda CI się !
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html przyda CI się !
