Carbo przed treningiem.

Witam!

Co sądzicie o carbo przed treningiem?
W szkole jem kanapki i nie dostarczają mi wystarczającej energii.
Nie mam możliwości zjedzenia posiłku, ponieważ na siłownię chodzę odrazu po szkole.
Myślałem nad carbo 30min-1h przed treningiem. Chciałem kupić gainer'a, lecz chwilowo nie mam aż tyle kasy.
Więc co sądzicie o tym carbo?

jesli nie mozesz zjesc norm posilki a ten ktory jesz nie daje ci powera to logicznym jest ze 3ba sie jakos ratowac, 1h przed treningiem styknie, ale gdybys sie postaral to na pewno micha do sql bylaby lepszym pomyslem, twoj wybor