...
Napisał(a)
Mam 13 lat , ważę 56 kg przy wzroście 165 cm. Wiem że mam odpowiednią wagę ale moja figura jest okropna, grube udai brzuch . Chcę mieć piękną sylwetkę i nie wstydzić się jej .Pomóżcie.!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zrezygnuj ze słodyczy i słodzonych napoi, a także fast foodów. Wzbogać jadłospis w warzywa i owoce, jedz nisko przetworzone produkty. Zwiększ aktywność fizyczną - zapisz się na dodatkowe zającia, np. na basenie, siatkówkę, taniec, etc.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
musisz się dużo ruszać. pograj z kolegami w siatkówkę pójdź na basen.
Polecane artykuły