Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
przemiana niezła, jak na taki wzrost to ładnie do przodu idziesz, oby tak dalej
ps. szkoda, ze masz problemy z nogami, bo troche psują efekt wizualny
a może to ja mam na punkcie nóg jakiegoś fioła, nie wiem już
zdrowia
zaczynam cykl :) a tu jeden dzien z dietki podliczenie kalorii , posilki podane rozdzielone sa na 3-4 na cały dzien poniewaz chodze do roboty nie mam czasu na jedzenie co 3-4h jezeli cos jest zle prosze mnie poprawic :) wydaje mi sie ze wegli troszke za duzo ale zobaczymy jak cialo zareaguje bo mam szybki metabolizm .
Zmieniony przez - michas376 w dniu 2013-08-01 12:38:32