Antos098
to się nie edukuj. Pozostań w umysłowej stagnacji
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
...
Napisał(a)
duszekk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
353
no dobra a czy to jest taka wielka filozofia zazywac odzywki? i nie mowie ze nie chce sie edukowac tylko zapytalem czy to obszerny temat do zrozumienia zeby zaczac brac jakis bialko czy cos
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
353
no wiec Panowie podczas uginania sztangi stojac nadgarski delikatnie zginam w przeciwna strone do ruchu podnoszenia i maxymalne obciazenie w tym momencie idzie na biceps zdecydowana roznica cwiczac juz nawet 35kg obciazeniem czuc znaczna roznice.
Poprzedni temat
Trening progresywny do oceny
Następny temat
Jakie suple + cwiczenia dla poczatkujacego
