...
Napisał(a)
Witam. Czytałem , że najlepiej pierwszy cykl z kreatyna zaczac min. po pol roku cwiczeni a kolejny cykl po min. 2 miesiacach przerwy od kreatyny . W marcu mija miakurat pol roku cwiczen i stad moje pytanie , czy lepiej zrobic jeden cykl jakos w polowie czerwca czy lepsza opcja bedzie zrobie cyklu w marcu a drugi w czerwcu zeby lepiej wygladac na wakacje;)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Teraz rób MASE a na lato rzeźbe,więc możesz od marca jechac na kreatynie spokojnie z 8 tygodni cykl potem z półtora,dwa miesiace przerwy i od nowa,pozdrawiam
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Jeśli teraz robisz masówkę ,to spokojnie możesz wrzucić najprostszą formę kreatyny czyli MONOHYDRAT.
W lecie też możesz używać kreatyny a le w innej formie np.jabłczan,który ciągnie mniej wody a pomoaga w treningach.
Przerwa między cyklami kreatynowymi,to od 5-7 tygodni jest wystarczająca.
I pamietaj przy cyklu z kreatyną,pij dużo płynów żeby polepszyć jej transport oraz żeby nerki lepiej filtrowały ...
W lecie też możesz używać kreatyny a le w innej formie np.jabłczan,który ciągnie mniej wody a pomoaga w treningach.
Przerwa między cyklami kreatynowymi,to od 5-7 tygodni jest wystarczająca.
I pamietaj przy cyklu z kreatyną,pij dużo płynów żeby polepszyć jej transport oraz żeby nerki lepiej filtrowały ...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Polecane artykuły