Crossfit jako alternatywa?

Tylko ten Froning chyba najpierw budował masę normalnie na siłowni, co nie? Inna sprawa podtrzymywanie masy, a inna budowanie jej od początku np.: nie mając żadnej bazy siłowej. Jeszcze w grę wchodzi towar itd.

Trochę o Froningu. Nie znalazłem niczego gdzie napisano by, że zaczynał na siłowni a później złapał bakcyla crossfitu. Rich wyraźnie stwierdził, iż zainteresował sie crossfitem na studiach i u ojca w stodole zrobił sobie mini siłownię, gdzie zaczął treningi.

Zmieniony przez - rafalk73 w dniu 2013-02-18 17:41:34

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-18 20:49:15

A propos mojej wcześniejszej wypowiedzi na temat czy można być świetnie zbudowanym trenując crossfit, to w tym tekście jest odpowiedź Froninga:
Gaddiel Pizarro asks: “Can someone still look like a bodybuilder doing CrossFit alone?”
Rich Froning: Yes! Just lift heavy stuff a lot!

"Natomiast Ty, z całym szacunkiem, chcesz stwierdzić, że tylko osoby z czołówek crossfitu są w stanie osiągnąć wymażoną czyli rozbudowaną sylwetkę"

? co ty za bzdury mi wciskasz facet ? osobiście to nawet nie wiem o co ci chodzi ?

Kolejna sprawa , zapoznaj się z regulaminem na forum , zacznij od punktu 6 . link skasowałem.

I prosiłbym byś nie latał po cudzych tematach , to jest temat pomocowy .

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-18 20:51:16

rafalk73

Proszę obejrzeć zanim odpowiemy, iż CrossFit nie możę zastąpić treningu siłowego, a jedynie stanowi jego uzupełnienie. Następnie prosżę wpisać na Youtube "2012 CrossFit Challange" i zobaczyć jakie kilogramy ci panowie przerzucają i w jakim tępie. Ja tam nie widzę żadnego "chuderlaczka"

Co to ma do rzeczy? Wyjaśnij.

Wielokrotnie powtarzałem, powtórzę i teraz ale po raz ostatni: Nie przywołuj jako argumentu garstki PRO w dodatku na bombie.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 18:40:38