Zakupiłem BCAA xtra + l-glutamina 500g activlaba.
Kiedy i w jakich dawkach mam brać ten suplement?
Będę ćwiczyć dopiero w poniedziałek, czy już jutro wziąć jakąś porcję, czy dopiero zacząć suplementację w dzień treningu?
Co sądzicie o tym produkcie?
Dodam, że zleży mi na spaleniu tkanki tłuszczowej bez strat w mięśniach, a może i zyskać trochę mięśni.;)