Jako nowy adept chciałbym zaciągnąć parę informacji ponieważ te które przeczytałem na forum nie do końca do mnie przemawiają a więc przechodząc do meritum sprawy opowiem o co mi lata.
Jestem 20 letnim chłopakiem który z sportem wysiłkiem w dzieciństwie miał doczynienia jedynie z warcabami oraz szachami ponieważ od około 10 roku miałem problemy z stawami dokładnie z biodrem i problemy neurologiczne(znaczy się nie lezalem tylko na łóżku i gapilem się w okno lecz tylko nie mogłem przeciazac organizmu) więc tak do 18 lat nie mogłem ćwiczyć i cieszyć się sylwetka atlety a troszkę przypakowalem na masie do ponad 100 kg. Lecz od 2 lat jestem już aktywny fizycznie. Na dzień dzisiejszy masy mam:
94 kg,
wzrost 182cm,
Obw w pasie (nie tam gdzie pasek ;p) 90cm
Obw w klatce 104 cm
Obw w biodrach 111 cm
I pierwszą rzeczą jaką chciałbym zrobić to zrzucić parę kilogramów powiedzmy że więcej niż parę najbardziej w biodrach,udach i lydkach . Po drugie być bardziej gipki ;p zwinny oraz wytrzymały po trzecie nabrać siły a już jako ostatnie to zbudować ciało młodego boga ;p.
Z jakiś sprzetow siłowych jedynie posiadam hantle 4kg oraz rower stacjonarny wiem słabo ale nie odrazu rzym zbudowano. Tak ogółem to co muszę dokupić narazie u mnie trochę słabo z kasa, co zrobić kryzys ale się poprawie. Na rowoerku lubię jeździć jak pamiętam zawsze tylko czy z mocnym oporem czy raczej na luzie ? Problemem jest też mała siłą nie których z partii mięśni z 10 pompek nie jestem wstanie zrobić.
Myślałem nad zapisaniem się na pływalnia. Na siłownię jakoś tak wstyd na razie by mi było może jak coś już z sobą zrobię.
Więc z góry dziękuję za odpowiedź oraz przepraszam za błędy ortograficzne pisałem na telefonie.
Pozdrawiam.