Licze na Antka przede wszystkim ;)
...
Napisał(a)
Ma ktoś materiały z opracowaniem tej metody ? Mało jakichkolwiek informacji na ten temat po polsku. Metoda podobno bardzo efektywna i odmian bardzo duzo.
Licze na Antka przede wszystkim ;)
Licze na Antka przede wszystkim ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nietypowe HSS,ze wzgledu na kontuzje... (puma666,WODYN i spółka mile widziani:)
- 6 - tygodniowy mezocykl na masę ! gregorcio92
- Hubert/jesienno - zimowa masa
- KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38
- Sila w wyciskaniu lezac
- Nowy Split - 4 Dni - MASA - troche zaawansowanych technik
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
predzej hubert bedzie wiedzial niz antek bo hubcio korzystal z tej metody
pw
pw
...
Napisał(a)
widzialem, ze hubert korzystał. a ten link do pewnie od pumy z konkurencyjnego forum ;> tam tez Puma nie opisal tego zbyt szczegolowo
...
Napisał(a)
moze nie szczegolowo ale cos tam zawsze, zapytaj powiedz zeby bardziej szczegolowo opisal
...
Napisał(a)
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_wave_loading_manifesto
generalnie wszystko na temat masz w tym linku. Trenowałem kiedyś na jednej siłowni z gościem, który taki trening robił. Był zadowolony, ale twierdził że trzeba bardzo uważac na urazy.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-01-27 12:32:42
generalnie wszystko na temat masz w tym linku. Trenowałem kiedyś na jednej siłowni z gościem, który taki trening robił. Był zadowolony, ale twierdził że trzeba bardzo uważac na urazy.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-01-27 12:32:42
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Polecane artykuły