SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mini Trening dla 15 latka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1739

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15

Waga

57

Wzrost

166

Cel treningowy

Siła, szacunek do samego siebie

Staż treningowy na siłowni

0

Uprawiane inne sporty

0

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztanga, ławka, drążek, i chęci

Dieta

żadna, nawet mnie chyba nie stać

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

żadne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 373
a ty na siłowni trenujesz czy sam czy jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1301
Trenuje w domu, mam drążek oraz załatwiłem sobie jakąś ławeczkę, sztangielki, i takie tam. Czasem też biegam. W przyszłości mam zamiar przerobić pralnie na siłownie, bo najbliższa mi siłownia jest w odległości ok. 25 km, więc nie jest dla mnie możliwe codzienne odwiedzanie siłki w mieście. Przede wszystkim liczą się chęci :)

Zmieniony przez - michauXdd01 w dniu 2013-01-28 19:33:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem + zdjecia

Następny temat

18lat Pomoc, Niedowaga.

WHEY premium