Patryk K. Dziennik Treningowy

Witam, mam na imie Patryk i z gory chcialbym za wszystko podziekowac Kamilowi Nowakowskiemu :) zakladam dzienniczek w tym dziale poniewaz, zawsze korzystalem tylko i wylacznie z produktow HiTec jak i Peak. Chcialbym tutaj przedstawic moje plany jak i przygotowania co do startu oraz to co sie u mnie dzieje. Duzo nie bede o sobie mowil bo wszystko wyjdzie w samym prowadzeniu dzienniczka :) pozdra

A tutaj wrzuce zdjecia ktore robione byly ok maj- czerwiec 2012 od lipca robilem mase do 20 stycznia i dzisiaj mija pierwszy tydzien redukcji :) zobaczymy co mi sie uda zrobic do polowy kwietnia lub tez maja zalezy jak bede wygladal.

1.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b728653287fb3295.html

2.

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/76be0d77e5f55449.html



Zmieniony przez - KierownikImprezy w dniu 2013-01-27 12:02:09

wiesz jak powinien wyglądać dziennik? weź to wykasuj i zabierz sie za to porządnie,wymiary,dieta normalne foty,itp itp...

A czy to jest dziennik do jakiegos konkursu? nie. Bardzo mi milo za udzielasz rad i zapewne je zapamietam, ejednak nie beede nic usuwal i wszystko w miedzy czasie bede wypisywal a wymiary moim zdaniem nie sa istotne :) pozdrawiam

a czy ja mowie,ze to jest konkurs??mowie Ci o dzienniku,zobacz jak to robi manieczki itp...z reszta sam ich śledzisz i widzisz....no tak...waga np nie jest istotna i dieta...a i jeszcze trening....może to tajemnica jakaś??taki dziennik to lepiej załóż sobie w zeszyciuku...będziesz tam ukrywał swoje wymiary,dietę trening itp itp...

no wlasnie przegladam, i wiem co robie :) jeszcze raz dziekuje Ci za rady :) nie wiem po co w ogole unosisz sie i wprowadzasz jakas nie mila sytuacje, rob to w swoim dzienniczku, ja go poprawdze w miare mozliwosci jakie teraz mam a wszystko wyjdzie podczas przygotowan pozdrawiam

powodzenia