wchłanienia WPI i WPC

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 413 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5854

Witam, zastanawiam się nad dołożeniem w diecie białka. Przed snem wszyscy polecają kazeinę ze względu na długi okres wchłaniania. Zostaje jeszcze kwestia po przebudzeniu i zaraz po treningu. Czytałem, że wchłanianie WPI i WPC jest na porównywalnym poziomie, ale jakoś żadnych badań nie znalazłem, więc nie wiem czy najlepsze po treningu będzie SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE 100% czy Hi Tec Whey C6?

http://www.audioscrobbler.com/user/szczur4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

nie będzie różnicy. w ogóle nie musisz aż tak dbac o "prędkość", bo jej znaczenie ma trochę marketingowe podłoże.

...

szczur4

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 413 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5854

a co z opinią o efekcie anabolicznym w przypadku WPI?

http://www.audioscrobbler.com/user/szczur4

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak startujesz w zawodach, redukujesz liczy się dla Ciebie jakość surowca i stopieni jego przetwozenia to wph/wpi lub EAA, a jak jesteś zwykłym "zjadaczem chleba" to bierz WPC.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

szczur4

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 413 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5854

a jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że cena jest identyczna i zależy mi na lepszym jakościowo mięśniu to co jest lepszym wyborem przy braniu rano na śniadanie i zaraz po treningu?

http://www.audioscrobbler.com/user/szczur4

...