Rejestracja

Ćwiczenia na klatkę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ćwiczenia , klatkę

Ilość wyświetleń tematu: 434

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

Witam
Na klatę wykonuję te ćwiczenia:
Wyciskanie hantli na ławce poziomej
Wyciskanie sztangi na ławce głową w dól
Rozpiętki na bramie(wyciągu)
Wyciskanie na skosie głową do góry
W jakiej te ćwiczenia najlepiej wykonywać?
Dzięki i pozdro

Who dares wins

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1363

najlepiej wklej ankietę albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na masowy

1

Następny temat

Mój trening. Czy dobry na siłę ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły