Twarz i lodowata woda z rana

Witam. Czy zdrowe jest zanurzanie twarzy rano w lodowatej wodzie, tak kilka razy po kilkanaście sekund ? Wiecie ,tak żeby się obudzić i żeby twarz nie była taka opuchnięta czasem po nocy.

Nic nie stoi na przeszkodzie aby tak robić, czy nawet cały zlewać się wodą. Ale pewnie panny od Urody powiedzą, że dla cery to źle.

Tez tak robię

Niekoniecznie złe ;) poprawia z pewnością krążenie, na opuchliznę po spaniu rzecz jasna też da rad e . Kąpiele ciepło -zimne na całe ciało od dawna są znane i właściwie coraz cześciej praktykowane z tego co czytam w internecie. Nawet czytałam , że zalanie zimną wodą stosuje sie nawet u dzieci w celu zahartowania organizmu.
Tylko jednak w zanurzaniu twarzy w zimnej wodzie , czy też w kąielach ciepło zimnych odradzam moczenie głowy w zimnej wodzie.